Fit Challenge

Fit Challenge

Voor de leerlingen heeft de sectie LO nieuwe uitdagende filmpjes gevonden. Naast relatief eenvoudige oefeningen, zijn er voor gevorderden ook pittige onderdelen gekozen.

Zodra de lessen weer worden hervat, laten de leerlingen zien wat ze hebben bijgeleerd en worden zij daarop ook beoordeeld.

Voor de komende twee weken kunnen de leerlingen kiezen uit de volgende onderdelen:

Voetbal

1. 5 most basic football skills https://youtu.be/pH_G1f6KzfI

2. 15 Easy Juggling/Freestyle Skills https://youtu.be/ZJvVihqO1NM

Hockey

1. 5 Minute Skill Up Field Hockey At Home https://youtu.be/2HknbpzEOhw

2. Ball control https://youtu.be/QBllZdGavtU

Basketbal

1. Improve Your Ball Handling https://youtu.be/y9co2GbNZCY

2. Get SICK HANDLES in ONLY 5 Minutes a Day https://youtu.be/DJK267BZ9bQ

Touwspringen / Rope skipping

1. Basic Jump Rope Tricks https://youtu.be/UTntXRW4wYk

2. 16 Jump Rope Tricks From Beginner to Advanced https://youtu.be/PUCQ2pvnyW4